理恵先生〜!最近、仕事で座りっぱなしのこ ...
ハムストリングスと呼ばれる太腿の裏は、下 ...
ここは、仕事や家事の合間の安らぎを求めた ...
理恵先生のレクチャーにより、前屈がピタッ ...
最近、なにもない場所でつまずくことが多く ...
体が固くて床に落ちたものを拾うのも一苦労 ...
元体操選手の田中理恵先生にストレッチを教 ...
元体操選手の田中理恵先生に腰痛を改善する ...
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