いろんな部位のストレッチ、トレーニングを理恵さんに教えてもらった、あずさちゃん。 もっともっと、理恵先生のような美ボディに近づきたいと志願して、さらなるストレッチを学びにやってきました。 目次 二の腕を引き締めるトレーニ … 続きを読む 元オリンピックアスリートが現役時代にもやっていた！美ボディの作り方【前編】