理恵先生のような美ボディに近づきたいと志願して、さらなるストレッチを学びにやってきたあずさちゃん。 前編に続き、美ボディトレーニングの後編です！ 目次 背骨のトレーニング（10回ずつ） 体幹トレーニング2（10秒ずつ） … 続きを読む 元オリンピックアスリートが現役時代にもやっていた！美ボディの作り方【後編】