みなさま、こんにちは! 元体操選手の田中理恵です。 最近は子育てに追われながらも、相変わらず身体を動かすことが大好きで、体操競技はもちろん、日常からしっかりめまでのストレッチも紹介しています。 体操競技は、技の一つひとつからメンタルや体調管理などまで、 ストレッチは、私の実体験に促したものを中心に、仕事の効率やストレス軽減に活かしてもらえたら嬉しいです!
2022年2月13日(日)は、会員様向け...
2022年1月23日(日)は、非会員様向...
寒い季節になると、ついつい猫背になり、背...
12月26日(日)は1日遅れのクリスマス...
理恵先生〜。最近寒くなってきたせいか、肩...
引き続き、田中体操クラブについて、Twi...
今日は、田中体操クラブについて、Twit...
田中体操クラブ、第3回イベント開催が決定...
11月7日のオープニングイベントが好評だ...
今日は、これまで紹介した動きの中から、み...
Copyright © 2021, ボディメーカー